stégaudi

En 2020

Prenez soin de vous pour mieux prendre soin des autres!!!

Présence : Entrez en pleine conscience le plus souvent possible.

Résilience : Faites preuve de force et de paix intérieure pour faire face aux obstacles.

Emotions : Ecoutez-les, elles vous parlent ! et bien plus...

Nature : Programmez un max de balades au grand air.

Energie : Maîtrisez-la pour l'utiliser à bon escient.

Zen : Offrez-vous des pauses régulières. Vous gagnerez en efficacité et en bonne humeur !

Sens : Donnez du sens à votre vie et à vos actions.

Ouverture : Soyez curieux, c'est fabuleux !

Ikigaï : Trouvez LA bonne raison de vous lever le matin.

Nouveauté : Osez changer vos habitudes.

Don : Donnez, donnez, donnez...

Emerveillement : Admirez la beauté qui vous entoure.

Vitalité : Mangez, Bougez, riez !!!

Optimisme : "La chance ne sourit pas à ceux qui lui font la gu...." 

Utilité : Proposez de l'aide dès que l'occasion se présente.

Saveur : Concentrez-vous sur la magie de vos sens.

... et je pourrais continuer ma liste car les conseils en psychologie positive sont très nombreux, mais je vous invite plutôt à vous inscrire à ma newsletter !!!

Je vous souhaite une année très positive, 

Stéphanie