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L'intelligence émotionnelle, un concept qui mérite vraiment qu'on s'y intéresse.
Dans ce chapitre, nous plaçons les émotions au centre de notre réflexion, car elles font partie intégrante de notre existence. Qu’on le...
25 sept.
Identifier ses forces de caractère avec la psychologie positive
Vos forces de caractère vont vous aider à persévérer et à poursuivre vos engagements. Elles ont aussi le pouvoir d'améliorer les relations. Elles sont un pilier essentiel de la psychologie positive. Mais que sont les forces de caractère ? Voici un article issu du site dynamique-creative qui explique très bien le concept. Les forces de caractère reposent sur un principe selon lequel chaque individu possède naturellement une série de forces qui, lorsqu’elles sont identi
10 sept.
Gérer ses pensées
Lorsqu’on sait que nous avons en moyenne 70 000 pensées par jour, on comprend pourquoi des temps de pause et d’introspection peuvent...
4 sept.
Muscler sa résilience
Qu'est ce que la résilience ? C'est la fleur qui pousse à travers le sol dur. C'est la capacité d'une substance ou d'un objet à...
4 sept.
Compléter son Ikigaï
L'ikigaï, qu'est-ce que c'est ? Ikigaï est un mot japonais qui signifie «raison d’être» ou «la raison de se lever le matin». L’ikagaï est...
4 sept.
Favoriser la curiosité au jugement
La curiosité vaut mieux que le jugement... « Changez vos questions, changez votre vie », d’après le livre de Marilee Adams selon qui,...
4 sept.
Pratiquer la réponse active constructive
Les études montrent que les bonnes relations sont la condition numéro 1 d'une bonne santé et du bonheur. De ce fait, des relations...
4 sept.
Développer notre sentiment d'efficacité
Qu'est ce que le sentiment d'efficacité personnelle ? D'après la traduction par Jacques Leconte (chargé de cours à l’université Paris X...
4 sept.
Prendre soin de soi
Auto-compassion vs estime de soi L'estime de soi est définie comme "le sentiment plus ou moins favorable qu’une personne éprouve envers...
4 sept.
Donner du sens à sa vie avec la psychologie positive
Donner du sens aux élèves à condition qu’ils soient formulés comme tels Le père de la psychologie positive, Martin Seligman, décrit le...
1 sept.
Favoriser le sentiment d'appartenance à l'école
Comprendre le sentiment d’appartenance à l’école pour mieux le susciter chez les élèves Tout d'abord, il faut savoir que le rejet social...
1 sept.
S'intéresser aux neurosciences et developper sa confiance
Favoriserer l'implication des élèves et leur efforts vers la réussite Je définirais l’élève engagé comme étant capable de s’orienter vers...
1 sept.
Les bienfaits de l'activité physique sur le cerveau
Comment l'activité physique transforme notre cerveau, avec Wendy Suzuki Je vous invite ici à écouter Wendy Suzuki, professeur de...
19 août
L'accomplissement et la pleine conscience
Prendre soin de nous en nous offrant des pauses Avant de parler d'accomplissement d'objectifs, de réussite scolaire, ou de toutes autres...
7 août
Exprimer notre gratitude aussi souvent que possible
«Exprimez votre gratitude aussi souvent que possible. Nous prenons trop souvent nos vies pour des évidences. Apprenez à apprécier et à...
5 août
Faire preuve d'empathie avec ses élèves
L'empathie, c'est écouter l'autre sans le juger et saisir ses émotions... Cette partie de définition est déjà énorme ! Avant d'aller...
24 juil.
L'intelligence évolutive Growth mindset
Les enseignants croient en l'éducabilité de tous Il me semble aujourd'hui inenvisageable d'entendre un professeur dire "Lui, il est nul....
23 juil.
Gérer et repenser son stress autrement
La vitalité permet à une personne d'agir avec énergie, dynamisme. C'est également définit comme étant l'aptitude à produire des résultats...
9 juil.
Favoriser l'optimisme avec le spray magique
Procurez-vous un vaporisateur vide et propre dans lequel vous versez quelques gouttes d'huile essentielle de citron. Remplissez le flacon...
10 avr.
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