Sans minimiser les émotions ou les situations que vous rencontrez, rappelez-vous que la difficulté que vous êtes en train de vivre passera. Permettez-vous de vivre cette expérience tout en imaginant votre avenir meilleur et plus brillant.

Imaginez la meilleure version de vous-même dans 10 ans.

A quoi ressemble-t-elle ?

Que faites-vous quand vous vous levez le matin ?

Quels sentiments avez-vous ?

Qu'est-ce qui vous apporte satisfaction ?

Écrivez sur votre meilleur futur possible.