Favoriser l'auto compassion

Mes super-pouvoirs

Tout le monde a des forces ou des super pouvoirs. Certaines personnes sont drôles, certains sont créatifs, d'autres sont déterminés.

Quels sont vos super-pouvoirs?

Comment en avez-vous utilisé un récemment?

Comment vos superpuissances peuvent-elles vous aider à résoudre un problème?

Mes super-pouvoirs sont : (entoure-les)

créativité amour pardon maîtrise initiative justice

humilité gentillesse perspective honnêteté humilité

courage jugement prudence appréciation de la beauté persévérance

humour curiosité intelligence sociale spiritualité espoir

travail d'équipe amour de l'apprentissage gratitude et plus...

C'est comme ça que j'ai utilisé mes super-pouvoirs récemment, ...

C'est comme ça qu'un de mes super-pouvoir peut m'aider à atteindre un défi, ...

Je mémorise mes 3 super-pouvoirs préférés et je les utilise dès que besoin ...