Vos besoins

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• Mieux vous connaître, mieux décider, mieux vivre.

• Mieux comprendre et gérer votre stress.

• Identifier et réguler vos émotions.

• Avoir des relations plus saines.

• Prendre confiance en soi.

• Booster votre motivation et vos performances.

 

La méthode

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Entrez dans l'aventure SPARK résilience © ados !

Accompagnement individuel ou en petit groupe sur 7 séances, à raison d'une heure par semaine.

Possibilité d'un atelier sur 3 jours, soit 3h00/jour pendant les vacances.

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Les bénéfices 

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• Comprendre le fonctionnement du stress.

• Développer un état d'esprit positif.

• Communiquer de façon constructive.

• Prendre conscience de ses perceptions.

• Réguler ses émotions.

• Booster sa motivation.

• Booster sa résilience. 

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Les tarifs

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60 euros la séance.

360 euros les 3 jours.

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«Ce n’est pas le succès qui apporte le bonheur, mais le bonheur qui entraîne le succès.

Autrement dit, c’est notre état d’esprit qui change notre vie et favorise la réussite».

 

Shawn Achor - Comment devenir un optimiste contagieux.

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