Le simple fait de lancer une discussion-débat sur la gestion de pensées avec un groupe peut être très intéressant et utile comme première approche.

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Qu'est ce qu'une pensée?

Vous arrive-t-il de faire des erreurs de pensées? Quand? Où?...

Pensez-vous que vos pensées sont vous ?

Pensez-vous que vous êtes le reflet de vos pensées?

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Laissez passer quelques jours avant de passer à une deuxième activité sur les pensées pour que la réflexion mûrisse.