Développer l'empathie

Voici quelques exemples issus du livre "Grandir heureux et zen" de Florence Binay

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Situations :                                     Bad attitude :                                    Good attitude :

 

Notre enfant tombe            >         "Ce n'est rien !"                          >      "Je vois. Tu es tombé"

                                       >         "Mais non, tu n'as rien."              >      "Tu as mal ou tu as peur ?"

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Notre enfant a un chagrin  >         "Ce n'est pas si grave"                 >      "Je vois que tu ne te sens pas bien."

d'amour ou d'amitié.         >         " Tu en auras d'autres !"                 >      "Tu as du chagrin ? Tu es triste ?"

                                      >          " Dans quelques jours,                  >      "On peut avoir du chagrin quand une

                                                    tu n'y penseras plus."                           histoire d'amour s'arrête. Je                                                                                                                             comprends ta peine, tes pleurs."